用法用量：常用量：10～30克。因其質地厚重滋膩，需要較長時間煎煮。

        復方搭配與功效：

        四物湯與當歸、白芍、川芎：滋Y補血的核心。

        六味地h丸與山藥、山茱萸等：滋補肝腎之Y的基礎方。

        誰能吃宜食：肝腎Y虛、JiNg血不足、長期失眠、cHa0熱盜汗、消渴癥糖尿病初期辨證屬Y虛者者。

        誰不能吃禁忌：脾胃虛寒、舌苔厚膩、痰Sh重、腹脹泄瀉者應慎用或禁用。

        第五章：白芍——柔肝止痛的「花中仙子」

        傳說與故事：白芍，其原植物芍藥是中國傳統名花，自古就有「花中仙子」的美譽。傳說白芍的故事，與古代婦nV的腹痛相關。醫者發現白芍能**「斂Y柔肝、緩急止痛」**，對於肝氣不和或血虛引起的各種疼痛如腹痛、腿腳痙攣有奇效，故將其入藥。它溫柔而堅韌的力量，能夠撫平身T因失衡而產生的急躁與疼痛。

        分布地區：主產於浙江、安徽、四川等地，其中浙江杭州產的杭白芍最為著名。

        毒X說明：屬於無毒藥材。生白芍偏於斂Y平肝；炒白芍則偏於養血和中。

        實用資訊：

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