自殺是一種排異反應。當你在一個環境里面被視為異類，你發現你消失會對環境產生幫助，在初期，你想逃離這個環境，但你有不得不被束縛在這個環境生活，在中期，你開始出現一些極端的思想，到后期，你和時間賽跑——你要么從環境里面成功脫逃，你要么成功改變環境，以要么自殺或者殺人。

        很少有人能對自殺下明確的定義但我一定可以，我就是這樣自信，而且我能明確告訴你，你想緩解自殺困苦最高效的方法，就是脫離當下的生活環境，并融入一個你能夠發揮作用的集體當中。

        如果是一個在自殺邊緣徘徊的人通常只有一個“集體”能夠在心靈層面進行解救，

        情緒淤積嚴重的人在大量宣泄情緒后可以得到緩解；情緒虧空嚴重的人在被愛后可以得到緩解，但沒有改變環境高效。

        “一個人”想要挽救自殺邊緣的人非常困難，如果彼此聯系足夠密切尚且還可以。

        如果彼此聯系很淡，那么恭喜這位施助者，他將得到世界上最讓人感覺“無力”和“絕望”的限時體驗，請好好加油。

        我不是警察、不是醫生、不是救援隊，“你”“我”之間也缺乏緊密的聯系，所以你想的話我救不了你，我對你的建議是——逃。像魚逃進水里、像鳥逃往天空、像兔子逃進洞，逃去適合你生活的環境，那將是你最偉大的自救。

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