?醫(yī)治對象：用於治療肝腎兩虧，Y虛火旺所致的視力減退、白內(nèi)障、青光眼等眼疾。

        ?誰能吃宜食

        Y虛T質(zhì)者，如教師、演員等需要多說話的人；長期用眼過度的上班族；經(jīng)常熬夜導(dǎo)致Y虛火旺者；糖尿病氣Y兩虛者。

        ?誰不能吃禁忌

        脾胃虛寒、Sh氣重舌苔白膩者不宜。此外，感冒初期的患者應(yīng)暫停服用。

        ?第二章>
?hJiNg被譽為「仙人余糧」，意指仙人所食用的糧食，道家認(rèn)為久服hJiNg可以成仙，可見其在養(yǎng)生保健上的崇高地位。

        ?傳說

        古代一位名為「h獨」的善人，因災(zāi)年將糧食分給災(zāi)民，自己則入山采食一種植物的根j。久而久之，他不僅沒餓Si，反而變得身輕T健、發(fā)黑膚潤。後人為紀(jì)念他，便將此植物稱為「hJiNg」。

        ?分布

        廣泛分布於中國的河北、內(nèi)蒙古、陜西、山東、河南等地。多生長於YSh的山坡、林下或灌木叢中。

        ?毒X

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