使用時機：適用於氣Y兩虛，癥見氣短、乏力、口乾舌燥、虛熱煩倦。特別適合炎熱季節或熱XT質的氣虛者補氣不助火。

        用法用量：常用量：3～9克。可切片含服、泡茶飲用、或研末沖服。不宜久煎。

        復方搭配與功效：

        生脈散與麥冬、五味子：用於氣Y兩傷，心煩口渴。

        搭配石斛、玉竹等：增強滋Y生津、清虛熱的功效。

        誰能吃宜食：氣虛而T質偏熱、或久病傷Y、經常熬夜Y虛火旺、或夏季氣虛多汗者。

        誰不能吃禁忌：畏寒肢冷、痰Sh壅滯、脾胃虛寒腹瀉、腹脹、實證、急X感染者。

        第五章：白術——脾土的守護神

        傳說與故事：白術的故事與中醫對脾胃的重視緊密相連。傳說古代有位醫者發現，一位長期困於水腫和腹脹的農夫，經常挖掘一種植物的根j烤食充饑。後來發現他的癥狀痊癒，追問之下得知此物便是白術。白術由此被認為是健脾、燥Sh、利水的首選，被視為「脾土的守護神」。白術的故事，就是關於基礎、關於平衡、關於健康從腳下大地生發的樸實真理。

        分布地區：主產於中國浙江、安徽、福建等地，其中浙江產的浙白術品質最佳。

        內容未完，下一頁繼續閱讀