「唔……」被窩蠕動(dòng)，里頭傳來(lái)模糊困倦的掙扎聲，但萊亞德可沒(méi)給他反悔的余地。
「你說(shuō)要訓(xùn)練的。,.」
多里安艱難地掀開(kāi)棉被，米灰sE頭發(fā)亂糟糟的。「現(xiàn)在幾點(diǎn)？」
「五點(diǎn)半。」
「……」
十分鐘後，多里安穿著運(yùn)動(dòng)服站在庭院里，看著父親做著他得心應(yīng)手的熱身運(yùn)動(dòng)。
「首先來(lái)長(zhǎng)跑，繞著山道跑十三公里，采用節(jié)奏跑。」萊亞德輕描淡寫(xiě)地說(shuō)。
「十三公里？父親你確定？」多里安瞪大眼睛，哪有新手一開(kāi)始節(jié)奏跑這麼遠(yuǎn)的？
「有問(wèn)題嗎？那只是熱身而已。現(xiàn)在，兩腳與肩同寬，開(kāi)始五分鐘暖身C。」萊亞德教官氣場(chǎng)全開(kāi)，沒(méi)有因?yàn)閷?duì)象是寶貝小N昔就手下留情。
一個(gè)半小時(shí)過(guò)去，多里安氣喘吁吁地爬回來(lái)，整個(gè)人像是掉進(jìn)池塘再努力自己爬上岸的落水狗。
「很好。現(xiàn)在做伏地挺身，一百下。」陪兒子一起跑步的萊亞德看起來(lái)連汗都沒(méi)出。
內(nèi)容未完，下一頁(yè)繼續(xù)閱讀